1假性分手篇
想要挽留假性分手的女友，作为男生你一定要明白：女生的假性分手是典型的心口不一，嘴上说着狠话，心理却期待着你能去挽留她。
你越是表现得着急，她越是能够感受你的重视和爱意。

然而很多男生却把这样的分手当成放纵自己的机会，进而长时间不去主动修复关系，长时间的冷落女生。
久而久之，女生的失望感随着你的放任而逐渐累积，对于情感的态度也由赌气变成了绝望。
当女生的耐心流逝殆尽的时候，假性分手也就过渡到了真性分手。

所以挽留假性分手女友，最简单的方法就是要“快”，不要给女生脑补的时间，能去找她见面就不要打电话，能打电话就不要发文字。

尝试去做一个引导者，带领女生去寻找感情的矛盾点，然后你要学会“哄”。
既表达出自己对她的重视和迁就，但是也不能过度放低自己的姿态变成一只“舔狗”。

正确的“哄”=诚恳真挚的歉意+自我态度阐述+拉回情感平位

2真性分手篇
真性分手的和好难度要远远高于假性分手。
我发现很多人在分手之后的挽留过程中，最害怕的是对方的狠心和绝情。但我想告诉你的是：
千万不要因为这样的情况就开始胆怯和退缩，往往分手后她对你越绝情，就越容易挽留。

情绪的背后往往隐藏着对方的真实需求，只要你搞明白对方的需求，弄清楚对方为什么这么绝情，对症下药，和好的机会就来啦。

1.冷静下来，停止做无用功
死缠烂打会让对方本能上会感到厌恶和压力，你越是纠缠，她越是觉得你幼稚；你越是百般道歉承诺，她越是不相信你。
而且你要明白，你们走到了分手的这一步，在你们之间必然存在着某种长期积压的矛盾，一味地去道歉，其实只会把对方推的越来越远。
此时，我们应该停下来，冷静思考这段感情为什么会走到这步田地，女友为什么这么决绝的想要离开？
把自己的注意力转移到“发现问题”、“解决问题”上面，而不是“她离开我了，我好难过好痛苦”、“我要不要去联系她，万一她有新欢了该怎么办”，你会发现你的情绪立马会平稳很多。

2.降低需求感，建立新的相处模式
网上很多人都在说要断联，其实盲目断联不可取。
断联只是一个不得已而为之的行为，适用于你们的关系已经非常僵化，对方一句话都听不进去，你一旦去找她她就炸毛的情况。
如果你们的矛盾并没有激烈到这个程度，就不要盲目断联。而是可以采用“弱联系”的方式，偶尔刷一刷存在感就好。
尤其是女生因为失望而分手，她一直缺乏你的关注和爱，结果一提分手你就消失，只会让她觉得你根本就不爱，分手对你来说根本就无所谓，她更加伤心。
后期你想复联，她给你的恐怕只有一个字：滚......

3.对症下药提升自己，重新建立吸引力
挽回的前提，一定是你已经改掉了女生那些无法容忍的点，并且用能力给予女生一段崭新的情感生活。
要明白一个道理：你必须有足够明显的正向改变，女友才会有勇气重新回头。
所以你要做的，是积极地做出自我性格的内外在重塑，让对方能够看都与你重新在一起的希望，她才能重燃对于爱情的信心和斗志，去面对今后的交往和经营。

因此，你可以尝试通过更多的渠道去提升自我价值、对曾经的爱情做出复盘分析自己的缺陷、主动地做出正向的改变和重塑，并且可以通过朋友圈向女生暗示自己的改观。
每段感情都不容易，很多女生在分手的时候，其实并不是她们不爱你了，而是你以往的种种行为在让她失望，她才坚决分手；
所以想要挽回女友，你需要掌握正确的方法，找出你们之间的矛盾，然后针对性地去做改变和提升。
只有做出改变了，她才可能慢慢的再次相信你，回到你身边。

只有做出改变了，她才可能慢慢的再次相信你，回到你身边。
希望想复合的人都能顺利挽回自己的前女友。