现在我只在平路上用上把位骑行，听说下把位以及遇到路况不好的时候为了防止手脱把，应当建议采用下把位姿势。
上把位转移到下把位有没有什么操作原则？就是在什么时间段转移最合适？就好比在什么阶段换挡最合适，比如说已经爬到半山腰了踩踏力量已经很强了才换档很伤齿轮，那么对于换把位呢？
还有就是应该怎么练下把位刹车和操控？我发现下把位刹车行程有点大，就担心一个紧张直接刹车捏死了。还有就是下把位怎么下坡刹车，下坡入弯出弯，下把位过比较有坎的地形？
有啥视频介绍吗