我16年4号,10年美沙酮。首先你得要心里真想戒,我的意思是你不要骗自己,说什么身体不好了想戒之类的。只有你心里想把你的脸从地上捡起来,让自己活出个人样在戒,要不然是戒不断的。这个美沙酮确实比4号和其他的阿片类难戒多了主要是戒断时间长,所以决心非常重要。在来说说戒断过程,首先你得降到5以下,最好是15降到5一个星期内搞定,(我是3天一次降5)你可能腿会有轻微痛感,白天别睡,可能5点就会起床,但是没有不适感,降到5接着喝2天然后直接段了,第二天从身体疼痛开始每天早晚各一颗芬必得,如果中午又疼也可以在吃一颗芬必得,一般7天基本上身体疼痛可以避过了,后面小疼就别吃了,相信你忍得住,白天可以到处走走,别走远了要不还是会脚疼,然后就是最难的晚上瞌睡睡感一来就心悸血压高心动加快身体抽搐,找美沙酮门诊主任开处方买地西泮,睡前3颗吃15天(吃多了上瘾)基本没有心悸了,后面还是难睡就自己克服