《做一个生活的艺术家》，已经开悟的禅宗大师们，无一不是把日常生活当作修炼的对象，而自己的身体就是修炼的工具。连接在我身体上的每一样东西，诸如手、脚、躯干、头、内脏、神经、细胞、思想、感情、感觉——所有构成整个人身的一切东西——都既是材料，又是工具，他们利用这些把他的创造性天才塑造性行为、举止以及各种动作，实际上也就是塑造为生活本身。对于这样的人来说，他的生活反映着他从取之不竭的无意识之源所创造的一切形象，他的每一个行为都表达了独创性、创造力以及他那充满生气的人格。其中没有因袭，没有顺从，没有抑制的动机。他按照自己的意愿行动。他的举止就象风儿那样随心所欲，他没有那种陷入到零碎的、有限的、受约束的和自我为中心的生存之中的自我。他从这个监狱中走了出来。唐代一位伟大的禅师说过：“一个人若是他自身的主人，则不管他在何处，其举止都是真正的他自身。”这种人我称之为真正的生活艺术家。