下载一个2d桌球

右手太紧

坚决后停，把这个后甩再出杆的习惯改掉。球房里确实见过甩手出杆的高手，但说破天，这也是个不良环节，对每个人都是增大失误率的技术。
这种后甩是为了强行放松手腕提杆速，但是你后甩再前甩的时候，手反而瞬间又抓紧了。放松手腕的效果不佳，还格外加大了出杆线路的偏移。那种高手后甩前甩，都是把手腕当做是瘫痪的状态。

感觉你腿和腰身架的挺舒服的，就是出杆还不放松。上臂用力太多，手和小臂没有丢出去的感觉。

手抓杆了，体会一下掂着杆打的感觉，靠杆的自重把球撞出去，就像和尚撞钟那样。由于你后手没放松，抓着杆打，所以导致出杆会沉大臂，你的杆是划着一条弧线出去的。

没看懂要干啥？练低杆吗

出杆太快

姿势很好啊，就是最后击球太突然，温柔一点，停半秒，再打

现场教你比较好

1、没后停
2、手架不平，距离太远
3、内拐，大臂发力