活血散结生新疗法是一种针对特定病理情况（如结节、增生等）的治疗方法，其治疗步骤通常结合了中药内服、外敷以及生活方式调整等多种手段。以下是根据参考文章中的信息归纳出的活血散结生新疗法的治疗步骤：
1.中药内服：
使用具有活血化瘀、散结生新功效的中药方剂。具体药材的选用可能因病情而异，例如当归、川芎、红花、夏枯草等。
中药方剂需按照医生或专业人士的建议进行煎煮和服用，一般分早晚两次口服。
2.中药外敷：
对于存在局部疼痛、肿胀等症状的患者，可以采用中药外敷的方式。将具有镇痛、活血、化瘀功效的药材（如制川乌、草乌等）研磨成粉末后，加醋调制成糊状，外敷于患处。
外敷的频率和持续时间需根据病情和医生建议进行调整。
3.生活方式调整：
坚持泡脚：使用生姜、蒲公英、花椒等药材泡脚，有助于活血化瘀、散结生新。泡脚时间一般为30分钟，水温以舒适为宜。
刮地筋和推肝经：通过刮地筋和推肝经等动作，有助于降低肝火、疏调肝气，进一步促进血液循环和散结。
保证充足睡眠：晚上17点到1点是肝脏排毒、加快代谢的重要时间段，因此应尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。
其他运动疗法：如金鸡独立、青蛙趴等运动，也有助于促进身体血液循环和散结。但需在专业人士的指导下进行。
4.注意事项：
在执行任何新的健康计划前，最好先和医生或专业人士进行咨询，确保治疗方法的安全性和有效性。
治疗过程中如出现任何不适或症状加重的情况，应及时就医并调整治疗方案。
请注意，以上治疗步骤仅供参考，具体治疗方案需根据患者的具体病情和医生的建议进行制定和调整。