加油加油

加强学习戒色文章，清洗脑中的黄

前期的戒断反应

加油

这次戒色遗精上次突破了20年来一晚上2次遗精
这次突破了 午觉遗精
都是晚上睡觉遗精
这些都是什么信号 也许是我多虑了

多看戒色文章，戒为良药，洗去脑中垃圾

午睡只能半小时 可以采取分段睡法

楼主，遗精之后就是破戒高发期，所以一定要多注重修心断念，这段时间一定要加强学习，不然很有可能发生破戒，做黄梦而遗精就是因为以前沉迷于se情内容太久了，脑子里的黄毒还没有彻底清洗干净，所以会从梦中显示出来，一定要加强学习洗净黄脑，然后频繁遗精其实就是因为以前xie的太多了，导致精关不固了所以遗精一次后，精关已经被打开一次，已经有点松动了，要注意避免那些可能会导致遗精的因素，这里推荐你做做固肾功，提肛，站桩等等，都是给精关紧螺丝的功法，每天长期坚持做有不可思议的效果，每天的学习一定不能中断，中断说明你离破戒就不远了，这里推荐一本书戒为良药，我当初就是这本书救的，从头到尾完完整整看完一遍，你自己就是戒se方面的专家了，一起加油

加油

还是黄毒太深，多加学习几则文章，提高觉悟，改善思想

每天坚持练固肾功提肛等养生功法。经常到人多的地方去。比如图书馆，尽量减少独处。发现自己有乱想。及时念佛号或者念断念口诀。能站不坐。自己很忙。没有时间胡思乱想。养成规律睡眠。醒了就起床。少睡眠不懒床。多学习正能量的书。比如南怀瑾的书。让自己满满的正能量。平时没有邪念。慢慢的遗精的次数就越来越少了。

太频繁的话建议去看下中医。频遗治好很重要

对，以前的黄毒太深了，要多看戒色文章和修心，推荐您看戒为良药这本书每天看一个小时多看多做笔记，行善去恶，多去帮助吧友，好好孝顺父母。，加油祝您早日戒除