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核战避难所吧 关注：2,038,264贴子：27,855,224

8u们觉得这个肌肉量如何喵

只看楼主收藏回复

他们不相信我是女孩子喵
以及腹肌到底要怎么练啊呜呜🥹
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2024-06-26 11:29回复
    只看手臂看不出肌肉量的，你再发几张腿的，结合起来看看
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2024-06-26 11:32
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      腹肌最高效的就是卷腹了
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-06-26 11:34
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        帅哥，你的胸肌好大
        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2024-06-26 11:34
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          补一张 wc拍的
          IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2024-06-26 11:34
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            肌肉雷
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2024-06-26 11:36
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              感觉能一拳打死我的量
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-06-26 11:38
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                兄弟，你的胸大肌为何如此浮夸，怎么练的？
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-06-26 11:39
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                  老婆
                  IP属地:加拿大9楼2024-06-26 11:39
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                    世上竟有如此瘦弱的楼主……纯度，太低了。
                    IP属地:湖南10楼2024-06-26 11:40
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                      好健康的身体
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2024-06-26 11:41
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                        科学腹部训练就能练出来了哟，女生一般马甲线可以练，腹肌有点难，因为女生腹部脂肪比较多
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-06-26 11:49
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                          woc，有点生猛啊
                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2024-06-26 11:49
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                            好看
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-06-26 11:55
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                              腹肌第一需要体脂率，第二你这个腹肌看着确实弱，下次拍之前试试卷卷腹充血激活一下
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-06-26 11:57
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