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什么水平 ？

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24岁
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2024-06-26 21:48回复
    老奶奶过马路水平
    IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-06-26 22:35
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      配速慢不要紧，问题是这么慢的配速心率这么快
      IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2024-06-26 22:45
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        十八年后又是一条好汉水平
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-06-26 22:45
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          天赋异禀
          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-06-26 23:05
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            废了。别运动过量了
            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-06-26 23:14
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              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2024-06-26 23:15
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                有氧太差了！如果没有蒙吧友的话，多练练吧！先去堆跑量、做力量；老老实实、脚踏实地。祝你成功
                IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-06-26 23:17
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                  没事我和你一个水平，一起加油
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-06-26 23:43
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                    加油就完事了，我刚开始跑的时候都只能跑三四百米呢，都是走走停停的，熬过去前面一个多月会轻松很多
                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2024-06-26 23:54
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                      兄弟我曾经和你差不多，我之前176 90kg，一开始1公里就是6分配而且心跳飞快，后面练一个月慢慢的用这配速干到5公里了
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-06-26 23:56
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                        不练不厉害
                        IP属地:宁夏来自Android客户端13楼2024-06-27 01:00
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                          牢弟，我走路都8分配了
                          IP属地:湖北来自Android客户端14楼2024-06-27 02:10
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                            大叔跑步一个月的成果
                            IP属地:湖南来自Android客户端15楼2024-06-27 07:05
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                              和我一样任重道远
                              IP属地:河北来自iPhone客户端16楼2024-06-27 08:02
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