看了“观心断念”四个字，可是邪念一出现还是随着它走了，这就不是真正的在看。

学习断念理论是戒色入门的关键，知道欲望如何消灭。

正气弱，恶习重，尤其是越路越虚，欲望也会越强。屡戒屡破可以来试一下念fo持咒。

不要灰心，这是没有找到方法。 刚开始戒色最需要的就是坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的。修心断念是戒色的核心。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦，强戒和盲戒都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）网上就能搜到的，多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，一起加油。

欲望的改变需要一个过程，说明戒色文章洗脑的程度还不够。建议坚持学习戒为良药，多做笔记，用戒色知识反复洗脑。再就是增强实战能力，不怕念起，就怕觉迟，要多练习断念的功夫。
戒色文章只是看还不行，我之前就是这样，结果吸收率很低。建议准备一个戒色笔记本，边看边做笔记，提高综合觉悟。
学习提高觉悟，觉悟降服心魔，加油！