决心非常重要的，建议楼主再次发大决心，然后去把戒色十规落实好，多去行善积德，相信你一定可以的。

每天学习戒为良药，学习戒色知识，规律作息，加油。

1.不知道楼主是学生还是上班，如果是学生，现在正值暑假期，两个月的暑假，楼主想要避免连续破戒，慎独，哪怕一个人独处的时候，给自己找点事情可做，要不然总会惦记那么点事；
2.或者直接去图书馆，既可以学到东西，还可以避免独处；如果是上班，周末避免独处；
3.破戒了，楼主有没有总结原因，是什么导致破戒？
4.戒为良药不可废，每天坚持看，语数英尚可需要学习，更何况戒色，；

兄弟们主要现在发不出强大的戒色决心，没有动力和狠劲，导致断念不力，太容易被心魔打败了，而且最近还期末，没太长时间学习戒色文章，如果平时的话，我可以每天拿2个小时学习戒色文章，这样坚持10天也能进入欲望休眠期。

日常多看善书，多行善事，邪念会减少

不良情绪导致的连续破吧？调整状态，从新再来。别把失落放心上，平时生活该干啥干啥。
我倒是有几个方法，比较管用。1.每天来戒色吧勉励别人戒色，因为勉励别人的同时可以给自己一个正面信号，也同时从新学习一遍戒色要领。每天给自己精神加固。确实是个善事。
2.戒色是身心统一一起戒的。身体好，作息规律是有利于戒色的，心戒色，身体就会慢慢好起来，二者是正向循环。如果因为工作学习原因天天熬夜，那是没办法，但色一定要戒。

连续破戒是因为戒色心态被破坏导致的，这样下去容易导致症状大爆发，一定要下决心戒下去，多学戒色知识加强意志，及时断除yy

一定要彻底戒掉，兄弟，看看我发的贴，里面有彻底戒除的方法，加油，坚持戒色养生，行善积德，孝顺父母，一切都会好起来的

及时止损 别再破了 下定决心去戒 忏悔 多看吧里精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 手机下载戒学书院app 腾讯视频搜索秦东魁老师 南怀瑾老师的讲座 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 加油

多多忏悔自己过错，多做正能量的事，别在害自己身体了心魔太怕了，

加油

楼主一定要避免连破，不要破罐子破摔，危害很大，影响戒色状态和成果，破解后及时调整好心态，认真反思总结，每天坚持学习不要断，保持好状态，实战一定要打好，多看看戒为良药里的断念实战篇，多看看关于断念的优质文章，注意断除贪恋，学会思维对治

远离擦边远离黄，平时多做好事行善积德，可以来帮助鼓励戒友