退化性關節炎平甩案例
暮琴奏瑟：
我看李鳳山的平甩功這本書，他是說可以的，只是時間上的問題，像我原本有退化性關節炎，都沒有辦法正常走路，我是看了這本照書上所寫的，剛開始-每天睡前和早起各練習10分鐘，結束之後補充喝1杯溫水，前3個月是早晚練習，3個月之後任何時間都可以，練習之後的感覺是-走路腳有力，身體氧氣十足，身體慢慢活絡起來，雖是簡單的運動，但是要持續才有效果，現在的我可以1次練習30分鐘，上下樓梯也不喘了，最重要的是皮膚也變好囉！
可以的話，搭配吃素食效果會更好。
----原文轉帖自百度平甩功吧

平甩功治好了我女儿的痛经
语鹿：
我女儿初潮来的时候时常伴有痛经，以前身体也很虚弱，时不时要挂盐水，自从去年9月份我让她每天练10分钟，可以边看电视边练习，一直坚持到现在，痛经老早消失了，脸色也很红润，和以前大不相同了。痛经很难治的，我以前也犯痛经的，不知吃过多少的药都没治好的，心酸啊，痛苦啊，无语言表的，现在平甩功竟然治好了痛经，真的非常感谢KCF老师的大力推荐。让所有有痛经的朋友不再受那困扰。幸福指尖：老师你好！上次询问的关于左右肋骨下方痛的问题，甩了几天后已经好转。平甩对我的颈椎，对我老妈的腰疼和老爸的＂网球肘＂很有效。我们一家都在坚持，希望大家也全坚持下去，互相加油！kfcc：好的，谢谢您的体验报告！继续努力！柠檬咖啡：感恩KFCC老师，3年前在山药认识了平甩功，因为身体原因，一开始坚了大半年，之后因其它事情断断续续地做过。去年持续做了6个月，今年从7月开始做到现在。说说我目前的好转的情况：1，脸上有些许光泽了，2，子宫肌瘤小了，月经慢慢在改善。3，耳鸣的问题彻底没有了。4，基本上每天都很有精神，尽管我晚上2点之后睡，也睡不好。5，胖了10J。6，便秘现在得到了改善，以前差不10天一次，现在2-3天。7，心境更加平和，淡然。我相信只要持续坚持下去，身体各种毛病都会循序渐进根治。但愿所有喜欢此功法的朋友，都能慢慢体会到妙处。再次感恩老师，感恩社区。kfcc：睡觉时间最好还是11点，2点去睡已经伤肝血气呀！晚上2点没有睡，不是说白天睡多些可以补回去的，因为这是肝休息调整血气的时间，最好去睡啦！不然久而久之还是会慢慢出现伤肝的问题，这就会影响健康问题啦！幸福指尖：老师，你好！与老师分享，我儿子，11岁，8月份初嘴唇内膜不小心咬破，长了一个米粒大小的粘液性囊肿，去医院，医生说只有开刀去除，没有其他方法。我让他练习平甩了1个月，每天半小时，居然那个囊肿消失了。非常感谢这个平甩功，感谢李凤山大师和老师您！另外，请教一下：我家先生，人有点胖，尤其是肚子，体检有脂肪肝，血脂有点高于标准，有缘开始练习平甩，练习了2个月，每天坚持平甩半小时。近一星期以来，他的左右肋骨下方隐隐作痛，睡觉时，压到肋骨下方会有痛感，请问这是怎么回事？谢谢！kfcc：谢谢您报告您孩子的体验！可以鼓励很多网友呀！左右肋骨下方隐隐作痛，和冲击调整他的脂肪肝病区有关啦！不舒服就起来练功为佳，如果可以的话，劝他多锻炼吧！每天锻炼两次，每次都锻炼半小时。铅笔盒：老师，你好我便秘有好多年了，老是依靠药物来维持，时间长了药物也慢慢的失去作用了，于是我恐慌，于是我就每天在网上找啊找，非要找到一种养生的方法来改善便秘状况，于是真的就被我找到了--那就是平甩功。近一年来我每天早晚半个小时练功，现在基本上排便正常了。非常感谢KFCC老师原文转帖自山药论坛Wujinghoupoufan：老师您好！我想谈谈我的体会：今天是我平甩第五天，饭分第三天，虽然排毒很痛苦，但我有些感觉棒级了！真没想到，短短几天困扰我多年的问题得到巨大改善，我有一种感觉就是我有救了！呼吸如此顺畅舒服，胃部多年没如此轻松，从未有过的天天大便。我有信心我常年积累的身心劳累包括精神可以得到解救，谢谢！！！原文转帖自山药论坛湘里桃红：时间过的真快，练习平甩一年半了,可谓是身心愉快，特别表现在：1、大便正常了，以前2、3天一次不定，现在每天1次，有时2次。2、抵抗力增强了，以前动不动就流鼻涕打喷嚏，现在练功期间才发过一次。3、白天心情愉悦精神抖擞，晚上快速入睡，酣甜少梦！特此记录，感谢 kfcc you原文转帖自山药论坛发现平甩确实是经得起考验的不错vivian.luo：这些年试了不少的锻炼方法，比如转脚腕，踮脚，蹲墙，屈膝，背撞墙.....发现每种方法都不宜长期坚持，量多了，时间稍长便心慌，前此时候，本来也心慌，但开始练平甩就好了，开始几次练时，期间总不由的长吁一口气，觉得人终于放松了的感觉，渐渐的，平时也不感到心慌了，今天上午试了一下蝴蝶操，当时觉得很舒服，做了快10分钟吧，做完后，又感到心慌了，心里不踏实的感觉， 于是平甩了一会儿，心慌消失了。多年以后又回到平甩是因为觉得别的锻炼方式做多了就心慌而不能长期坚持，这是什么原因？但是平甩就不会。我想，是不是别的方式都将血往下引了，心脏的血少了就心慌？为什么平甩就不会呢？想必是顾及了这方面？原文转帖自山药论坛yeyeazi ：太神奇了， 我练平甩功有一年多了， 每次都是流鼻涕，流眼泪，吐痰，当时很明显的感觉就是这些就是在排毒，因为每次流完之后都觉的脑袋清爽了， 眼睛都亮了。 看来每个人感觉不一样， 你额头冒汗的话，我觉得也是身体在排毒， 但是每个人的身体情况不一样，排毒的表现也不一样。我最近也是和你一样， 左耳朵堵， 我个人猜测是因为左耳朵附近的经脉不通， 所以才会有堵的感觉， 肾开窍于耳，是不是肾经在调整呢？ 我在开始练习平甩功之前， 左耳朵经常有水流通过的感觉，咕哩咕吐的响， 后来开始练习平甩功之后， 这种耳道里面的感觉越来越弱了，现在的表现就是练功就左耳朵堵得慌。 我猜就是之前左耳道周围的经络全是堵塞的所以会有那种感觉， 练习了平甩之后身体的气有所增长，在慢慢的疏通堵塞的地方，所以才会有左耳朵堵的感觉， 请KFCC老师也指点一下。
原文转帖自山药论坛平甩养生坊

平甩功吧thm129的留言体验
报告请问师傅，我练平甩20多天，基本按照祖师李凤山先生的要求在练习，不用力，尽量利用惯性平甩，使得身体不自觉地前后晃动。练下来后，说真的，我感觉整个人精气神发生了明显的变化。因为我年轻时练习过气功，所以我相信平甩功的强大力量。我甲状腺有微小癌，肝功能也不太好，心脏有点小毛病，有时会突突突地早搏。我刚一开始练习平甩的时候，几乎每次在刚练时都是很疲倦地闭上了眼睛想睡，但我坚持下来了，每天两次，每次30分钟。一星期后奇迹出现了，练习时打瞌睡的现象少起来了，精神慢慢好起来了。我觉得很奇怪，怎么刚一开始练的时候会那么打瞌睡，现在怎么突然好了。而且以前我每天中午午饭后都非常疲乏，都要睡午觉。现在不睡午觉精神也还好，也没有特别想睡觉。真的太神奇了。然后我说明一下，我是个教师，因为长期要生闷气，竞争压力大，心理压力也大，所以我们学校有很多老师都有肺结节，甲状腺结节。所以我发了大悲愿，如果平甩功弄治好我的身体，我无论如何也要把这个功夫发扬光大，广播善缘，普度众生。所以每次我平甩之前都会祷告默念一次，感恩李凤山先生大慈大悲，把这么好的功夫传给了我们。到了今天，我感觉整个人的精气神跟之前的完全不一样了，跟之前的那种颓废的、抑郁的、苦闷的心情换了一个样。而且，我想跟您说的是，今天出现新的奇迹了，今天我平甩40分钟时后收功时，就是像李凤山先生一样，让摇动的双臂随着惯性慢慢地慢慢地停下来，神奇出现了，我忽然感觉自己双腿，还有背部充满了气柱，然后整个人被这一股气柱给控制住了，身体情不自禁地左右摆动起来，这种感觉美妙极了，我潜意识里很清楚，根本不是我自己在控制，我已经是无意识界，无明界，我的整个人是被气柱给带动起来左右摇晃了，不受自己意志控制了。这样大约持续了两分多钟，气柱才逐渐消失。然后我慢慢睁开眼睛，整个人精神非常好，身心愉悦。我不知道自己身体是否在发生什么变化，但我感觉应该是好事情。还望楼主师傅明------------原文粘贴自百度平甩功吧thm129的留言所有心情：1金华

新加玻Mary 師姐是腎臟功能障礙患者，被確診零期乳癌（stage-0 breast cancer)。但師姐決定暫緩切除手術治療，以期透過平甩鍛鍊達到自癒的功效。師姐每日早晚各練30分鐘，從不間斷，三個月後複診，癌細胞沒了。師姐腎臟功能的指數也有所改善。有些師兄姐，會要求許多證明，才肯下功夫。也有師兄姐，遇見平甩，不作他想，馬上就練，給自己一個生命翻轉的機會。兩者的成效還是有差別的。感謝Mary 師姐分享！ 奇蹟是獻給相信的人！ 感恩師父！

谢谢分享