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这样应该不会掉肌肉吧

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练了差不多3年吧,臂围43,我现在天天早上空腹无氧减下来,肌肉刻度会不会明显一点,希望大神解答,


IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2024-06-29 15:24回复
    110kg我现在最多一口气推9个,体脂掉下来,不会连推都推不上了吧


    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2024-06-29 15:25
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      有可能


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-06-29 16:19
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        一定会掉的 掉多掉少罢了


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-06-29 18:31
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          掉是肯定会掉


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-06-29 18:44
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            我可以


            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2024-06-30 07:51
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              本身块头就不小了,看起来好壮,空腹怕低血糖呢


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-06-30 09:45
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                纬度会小,纯肌肉真掉不了多少,减掉的大多数也是水分和脂肪


                IP属地:山东来自Android客户端8楼2024-07-07 15:08
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                  空腹有氧好像不太好


                  IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2024-07-09 20:12
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