年轻人经常在高强度工作和饮食不规律的情况下，身体容易出现一些问题，如消化不良、睡眠质量下降、免疫力降低等。但总有人把陈皮当作药物来使，运气好点症状会减轻，运气不好，就会更严重。所以小柑建议大家生病还是去医院就医比较好。陈皮虽然不能治病，但它能预防疾病，喝陈皮茶还是有一些作用的。
新会陈皮搭配不同属性的食材，能发挥出不同的功效，快来看看哪一款更适合你~
1、陈皮+茯苓
l 功效：健脾利湿
l 适宜人群：适合湿气重，睡不好，心情烦躁人群
2、陈皮+淮山
l 功效：有助消化，缓解胃部不适
l 适宜人群：适合消化不良，食欲不振的人群
3、陈皮+菊花

l 功效：清肝明目
l 适宜人群：上火长痘、长时间用眼或肝肾不足的人群
4、陈皮+黄芪
l 功效：增强体质，补气固表
l 适宜人群：适合经常感到疲惫或免疫力低下的的人群
5、陈皮+玫瑰
l 功效：缓解情绪压力、经期不适，抗氧化
l 适宜人群：适合容易情绪紧张，皮肤粗糙的人群
陈皮虽好，但是并非适合所有人。需要根据自身不同的体质适当食用。
关注我，下一期告诉你哪些人不适合食用陈皮~