求教各位大神【八部金刚功吧】

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本人阴虚火旺，一到夏天就容易出大汗且不受控制。想请教有经验的师兄师姐我这种情况可以先练长寿功吗？

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2024-07-02 06:14回复

5遍慢练缓练，轻一点慢一点，金刚功是基础还是要跟上的

IP属地:贵州

来自iPhone客户端2楼2024-07-02 08:54

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直接练长寿功没毛病，练就完了，练的时候随心自在，不用非跟道长的视频节奏，自己练自己的，累了就少练，觉得可以就加点

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2024-07-08 21:21

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我一直觉得金刚功是基础，通过长时间打基础，练走疾病，身体慢慢恢复到最佳状态，这时候再练长寿功才有效果。

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2024-07-08 23:42

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金刚功补气血效果好，阴虚火旺体质容易上火

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2024-07-09 09:14

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练吧，又不是什么大毛病

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2024-07-15 05:55

我也是练金刚功，身体燥热，后来练长寿功。先把气血补足。

IP属地:辽宁

来自Android客户端7楼2024-07-27 11:18

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