只要不是大脑神经遭受过不可逆的物理损伤，最后都是会好的

大脑累坏了得不到休息也是失眠难治好。

吃安眠药吖

才3个月呢，我都13年了，吃点硫奎平试试，买进口的

我真的不赞成吃西药，实在没办法再吃吧。确定不是遗传和物理损伤，极大概率就是心态问题和环境问题，修心吧，相信自己！

那楼主黑眼圈一定很严重吧

多试试几种安眠药 只要能睡着焦虑减轻就会好点

得看舌苔得辩证

不会的，你只要躺床上大脑就得到休息了。我也失眠2个月。慢慢调整，心态很重要

睡眠香，推荐给朋友，效果很好

每天跳绳2000以上你试试

不联网【褪黑素药物】对入睡困难型失眠患者的3期临床
【试验时间及获益】
1.免费体检、免费用褪黑素（非精神管制类药）。
2.给药五周，睡眠PSG监测。
全部完成补助4500元（暂定医院3300+招募补助1200元）
（如果PSG回访增加，医院多给补贴，招募也补1200）
【入选标准】
1 年龄在18岁-65岁，确定的失眠症的患者；
2 入睡困难躺下到睡着超过30分钟。
3晚上8-12点可以躺下休息的人群。
4乙肝等病毒阳性者,打呼抖腿者不能参加。
【实施机构】
北上广-津-江浙沪闽-黑吉辽-陕晋川渝湘滇-冀鲁豫鄂赣皖多家中心
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【特殊要求】
入组必须按要求服药！有诊断的优先安排 ！根据招募要求可以现开！

楼主 留个邮箱 给你分享一个放松安眠引导 说不定有用

糟心事别放心上