央妈出手果然非同一般，简单明晰的减肥指导原则哈_减肥吧

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体重管理年

减肥可是潮流了，我们都是走在潮流前沿的小浪花啊🌊

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2024-07-03 14:33回复

减肥要从心底爱上吃清淡饮食，我现在都不喜欢吃那些重口味了。。。

IP属地:海南

来自Android客户端2楼2024-07-03 20:58

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嘴巴太难管了

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-07-03 23:12

220-24=196。这是让我心脏爆炸啊

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2024-07-06 22:08

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没运动过的，不建议那么瞎整，心脏会受不了的，做作瑜伽体操就行了，想当年也是过来的，刚开始做，每天身体不舒服，心脏心率老不齐，真怕哪天就嘠了，熬了半年多才适应，现在2天一次，俯卧陈，单杠，双杠，深蹲

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2024-07-08 07:42

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