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闻笙声Ice
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我昨天突然在想:要不换个方法,比如每天跑十公里,然后早午餐正常吃,晚餐喝代餐奶昔。其实也可以的。而且更加健康。对吧?
我想我老公知道了,能给我发两万的红包。因为这样他不至于丧偶了。我想开了,他肯定失而复得更开心。
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107楼
2024-07-18 22:25
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闻笙声Ice
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其实真的挺好的,但最大的问题是:我每天根本不想动,我35岁的生命里,没有一次用低于9分钟一公里的速度,连续在一天里跑过十公里,我每天随便乱走加上自然步数,能到一万都费劲。想法很好,就跟考清华一样的,我不考清华不是因为我不喜欢清华,我不跑步不是因为我爱节食。
务实点儿吧,我做不到的。我就是饿得难受,能让我吃到想吃的,天天吃黄焖鸡米饭,喝可口可乐,喝芒果汁,吃巧克力还能瘦,还不用运动,下了班就在家躺着玩电脑玩手机,这样才能长久,但不会瘦的。
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108楼
2024-07-18 22:29
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相反,我多次饿瘦过,饿得难受我可以玩手机,玩电脑和睡觉,这个属于我的强项。而且不吃省下来的钱,可以买牌子的化妆品和衣服,从前会买那种买一赠一的衣服,如今可以买那种大牌平替了,这些如果都吃了,就只是长胖了而且还后悔。
关键是胖了还不是特别胖,自己还想买点儿黑色的宽松的衣服,买各种各样自己以为能显瘦的衣服,也不少花钱啊。
那无论如何,都不如减肥啊。
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109楼
2024-07-18 22:34
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7.19日 体重138.9斤
体重的波动挺正常的,但是昨天糖吃多了。偶尔多吃还是没问题的。
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110楼
2024-07-19 07:10
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从到单位一直到下午2-30左右,泡了一包雪碧碎碎冰,大约100ml的冰茶,还有一瓶零度百事可乐。
慢慢喝的,中间睡了好久。但也就睡着了一小时左右。
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111楼
2024-07-19 15:12
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下午两点半左右,去掉渣饼店买了两根烤肠,淀粉肠,很好吃的,香喷喷的。
饿死我了,几乎是囫囵吞枣,真好吃啊!
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112楼
2024-07-19 15:13
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照镜子的时候,发现我瘦了,但是看起来脸反倒大了,不过因为整体瘦了所以反倒好看,而且不怎么需要刘海盖住脸型了,我想起了小默笙吴倩那个光洁的额头,果然瘦了是好看的。
我再努力努力,多坚持坚持。
现在脸型已经不是圆形了,能看出来属于国字脸了,但其实小时候我是鹅蛋脸,原来这是一个回归的过程。
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113楼
2024-07-19 15:16
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泡了一杯酸梅汤,大约10g酸梅晶,大约250ml的纯净水,凉水冲泡的,水多了就不好喝了,但是喝多了糖分就超了。
我也是忍着不喝多的。
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114楼
2024-07-19 15:19
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周五了,不知道有没有亲朋好友来我家聚餐啊,那就可以借口“要合群”吃好吃的啦!
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115楼
2024-07-19 15:19
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终于回到家了,爸妈做了土豆炖粉条,我又加了青菜和两个汤圆一起煮的,但是也不敢多吃,稍微尝一尝就行。
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116楼
2024-07-19 21:52
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7.20日
体重:139.6斤
失控了属于是。我挺努力的呀,郁闷。
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117楼
2024-07-20 08:04
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早餐:一碗土豆炖粉条 一杯咖啡
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118楼
2024-07-20 08:04
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119楼
2024-07-20 08:05
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吃了一根苦咖啡雪糕。
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120楼
2024-07-20 14:37
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午餐:
和早餐一样,一碗土豆粉条 一杯速溶咖啡,一口酸奶。
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121楼
2024-07-20 14:38
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