肾不好的朋友们看过来，分享给大家七个能在一个月把肾补回来的办法。
办法一：多晒太阳
促进维生素 D 合成，增强肾脏活力。
办法二：多喝七黑饮
以黑养肾，滋养肾脏。
办法三：早睡早起
让肾脏得到充分休息，恢复元气。
办法四：适当运动
增强体质，提升肾脏功能。
办法五：多泡脚养生
促进血液循环，温暖肾脏。
办法六：情绪稳定
减少对肾脏的不良影响。
办法七：睡觉穿袜子
保暖脚部，间接呵护肾脏。
坚持一个月，让你的肾脏重焕生机！