《龙蛇演义》

明劲
锻炼全身力量，然后使其集中，一拳激打出去，能炸响空气，威势惊人，也就是所谓的“千金难买一声响”，此为明劲之境。

暗劲
再进一步，锻炼心力，控制元气毛孔，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。

化劲
然后再进一步，贯通全身，调理内脏，认清楚，掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲，练武的人到了这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题，一拳力量大约一千五百斤，体力约三至四马。暗劲练到下身后，长时间运气血坐臀，臀部两块大肌就会练的软如棉，坚如铁。发劲打拳的时候，两臀一夹，打在一起剧烈作响，用这股力量，催动尾巴，整条尾巴就会像大龙一样破体而出，达到力由脊发的程度。全身都是爆炸劲，这是把明劲打出暗劲效果来的功夫，这就是虎交臀，龙摆尾。不到化劲，把暗劲练到下身，是练不好臀的。练好臀后，再练前面的小腹，就是抱丹的功夫了。

丹劲
再进一步，就是化劲的中层功夫，也称丹道，抱丹。精神内敛如同金丹，为人处事处处成圆。抱丹坐胯，使全身的精气神，血髓浆都浓缩一点，就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个小点，这层功夫说得这么玄妙，其实也就是浓缩全身的劲头儿，都集中在丹田，然后砰然爆发，敛得越近，爆发能力就越强，一旦抱丹成功，那么便可以达到以意念控制气血的境界，然后用气血刺激身体的隐秘点，从而再度调养增强体能，体力速度可以超过化劲一倍。打破人体极限，一举一动可爆发出上千斤的劲道。一扑二十步远。丹劲高手，在古代巳可称仙人，好比猴孑进化成人，由人成仙。丹劲高手，在美国中情局评价为S级人物，可以通过暗杀，借助地形等方式，单枪匹马全灭掉几十人的现代武装部队，而从容而去。

罡劲
分为内罡和外罡，内罡是劲力高度集中，可以透体凌空外击，但是也只有一寸的距离，外罡则是周身劲力勃发，可以撕扯空气气流，化作罡气，以暗劲打出明劲的效果，力量之强，堪称举世罕见。

打破虚空 见神不坏
踏入这个境界，人便能够完美的掌控自己的身体，对自己的身体完全了若指掌，丹经中的“神”，拳法中的“神”绝对不是天上那些虚无缥缈的玉皇大帝，太上老君之类的，而是身体之中的许许多多敏感细微的穴位，这些穴位敏感点主宰着人身体的运行，就好像掌管天地万物的神灵，打破虚空，可以见神。也就是人的修炼敏感程度，到了最高境界洞悉入微，能清晰的感觉到自己身体每一个细微的穴位敏感，清楚的知道这些穴位有什么功用，在身体内发挥着什么作用，不坏的高手可以用凭此感知操纵，兼用各种方法修补自身最微小的伤害伤势，永远把自身调整到完美的状态，哪怕活到百岁，体力也不会衰退。这是肉体上的最高境界，内部不朽，让自身不朽。正如佛教之中，修炼到最高境界，到西方极乐世界，十万亿佛国，见恒河流沙数佛陀一样，佛教中的极乐世界，亿万佛陀和“神”一样，都是主宰自己身体的神灵,极乐世界不在西方，而是自己的身体。

至诚之道，可以前知
这个境界能拥有感应冥冥中的危机，提前躲避危险，“打破虚空，见神不坏”是肉体上最高境界，让自身不朽，前知是精神上最高境界，让外力无法摧毁自己，二者如同日月，一阴一阳，郝玄妙无比，超越了人类肉体和心灵的极限。

《龙蛇演义》完

《龙符》

凡境
武夫 初窥门径
武士 登堂入室
大师 出神入化
宗师 登峰造极

道境三十六变

第一变：服气辟谷
不食人间烟火，汲取天地灵气。

第二变：九牛二虎
身具九牛二虎之力。