先说一下我本人的情况 , 我得余光恐惧症已经一年半了 ,期间我多次向我父母反映过想让他们带我去看心理医生 。可是他们认为我没问题 ,我怎么强求都不带我去 。我的父母都是那种传统的中国式家长(和他们分享烦恼会使你烦恼加倍的那种)。我现在是准高三生,班里的所有人都讨厌我 ,我在班上没有任何朋友 ,有也只是那种表面和你交好 ,背地里骂你的人 。和老师说过他却似乎也没当个事, 就和我普通的谈了几次, 叫我不要在意别人看法。我曾经和班里的部分人说过我的情况,他们表面上说没关系,实则都在暗地里骂我脑子有病于是我便不与他们往来了。现在每天一在教室里上课,耳朵里就听到四面八方传来的骂声与嘲笑声。而我的心态也从高一下的愧疚逐渐到现在的不耐烦,甚至暴躁。我说一下,我得余恐的原因:就是高一上册上课的时候有同学经常转过头来跟后面的人说话,而我的注意力经常被他们吸引,然后就有时就听到他们说我上课经常在看他们,于是我就开始关注自己的余光,结果越关注越不自然,症状就越来越严重,加上之前人生的一些不幸经历,就逐渐成为今天这样了。我现在能很清楚的认知到我没有在盯着别人,可耳边时不时时传来叫骂声。我自认为是个脾气还算比较好的人,现在我纠结的问题就是要不要在班上爆发(“不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。”),或者忍到高中毕业考上大学再做打算。我真的现在快受不了了,只能在网上诉说情况,虽然说闲话终日有不听自然无,但你能想象你每天都在安安分分的学习,周围时时刻刻每分每秒都有人在骂你、嘲讽你场景吗?你还不好还击回去。虽然我的成绩没怎么下降,但我每天真的很愤怒 犯罪欲望高涨(假如给我一把加特林,我能毫不犹豫的扫死全班人的那种)感觉快失控了,所以在网上征求大家的建议。另外说一下休学也是不可能的,我家里父母根本就不会允许我休学(闹自杀也没用)。初中要好的同学自从高中分班后已经很久没联系了,看着QQ动态里的他们和我渐行渐远,我真的非常难受。我拿不到拿,到手机,这个帖子是我用我妈的手机偷偷下百度贴吧发的。各位吧友们,作为过来人的你们能帮我提提建议吗,谢谢大家!#余光恐惧症#