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薛刚006
梦回九五
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吃面食,不要吃米饭。喝冷开水喝牛奶,少喝汤。少吃炒菜和油炸,多煮蒸。远离烟草和饮酒。可惜我们运动员很难做到
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18楼
2024-07-06 10:38
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水瓶黄金矿工88
信仰战士
11
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身体机能,肌肉力量,科学训练,饮食合理,一流的球员恢复水准,我们这里烟酒啊,饮料啊,油腻啊,比赛就这么少,场上跑个半场就跑不动了,整个身体机能差,能比伐
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19楼
2024-07-06 10:50
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薛刚006
梦回九五
14
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问题一就是选材不重视体能,沉醉于所谓以技制力,重视精神力量,忽视肌肉的绝对力量和耐力,另外就是饮食,大量的油脂性炒菜,喜欢吃饭喝汤而不是饮水,还美名精华都在汤里
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22楼
2024-07-06 14:20
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白相相
申城制霸
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人家是职业,我们是半职业,甚至业余
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23楼
2024-07-06 14:20
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恭喜2013发财
马丁传奇
9
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参照Nba和Cba差别
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24楼
2024-07-06 17:13
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zqj0201
信仰战士
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刚开场的时候我都一度怀疑是不是按了1.5倍的速度了
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25楼
2024-07-06 17:28
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icewine670
梦回九五
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学日韩就行啦,人种也相同,像小鸡一样的日本球员居然能踢欧洲联赛
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26楼
2024-07-06 18:09
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切切茶嘎嘎三胡
功勋毛豆
13
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足球和中国足球是不一样的运动.
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27楼
2024-07-06 18:53
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申花
申沪
梦回九五
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主要就是训练 不光训练强度还有饮食作息恢复等等
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28楼
2024-07-08 07:29
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rukaqing
功勋毛豆
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能在场上的都是天才。
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29楼
2024-07-08 10:49
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啊呜率13
虹口之王
8
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我记得赛季初 我们训练和去打西亚那个杯赛 一堆人说不好
现在你来看看热天比赛就可以知道效果了。记得去年到了热天感觉看申花要不停拜佛祷告别被进
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30楼
2024-07-08 13:34
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