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回复：欧洲人体能这么恐怖的嘛？

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吃面食，不要吃米饭。喝冷开水喝牛奶，少喝汤。少吃炒菜和油炸，多煮蒸。远离烟草和饮酒。可惜我们运动员很难做到
IP属地:上海来自Android客户端18楼2024-07-06 10:38
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    身体机能，肌肉力量，科学训练，饮食合理，一流的球员恢复水准，我们这里烟酒啊，饮料啊，油腻啊，比赛就这么少，场上跑个半场就跑不动了，整个身体机能差，能比伐
    IP属地:上海19楼2024-07-06 10:50
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      问题一就是选材不重视体能，沉醉于所谓以技制力，重视精神力量，忽视肌肉的绝对力量和耐力，另外就是饮食，大量的油脂性炒菜，喜欢吃饭喝汤而不是饮水，还美名精华都在汤里
      IP属地:上海来自Android客户端22楼2024-07-06 14:20
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        人家是职业，我们是半职业，甚至业余
        IP属地:上海来自Android客户端23楼2024-07-06 14:20
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          参照Nba和Cba差别
          IP属地:上海来自Android客户端24楼2024-07-06 17:13
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            刚开场的时候我都一度怀疑是不是按了1.5倍的速度了
            IP属地:上海25楼2024-07-06 17:28
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              学日韩就行啦，人种也相同，像小鸡一样的日本球员居然能踢欧洲联赛
              IP属地:关岛来自iPhone客户端26楼2024-07-06 18:09
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                足球和中国足球是不一样的运动．
                IP属地:上海27楼2024-07-06 18:53
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                  主要就是训练 不光训练强度还有饮食作息恢复等等
                  IP属地:上海来自iPhone客户端28楼2024-07-08 07:29
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                    能在场上的都是天才。
                    IP属地:上海来自iPhone客户端29楼2024-07-08 10:49
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                      我记得赛季初 我们训练和去打西亚那个杯赛 一堆人说不好
                      现在你来看看热天比赛就可以知道效果了。记得去年到了热天感觉看申花要不停拜佛祷告别被进
                      IP属地:上海30楼2024-07-08 13:34
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