很久不在贴吧发帖，这几个月一直在进行修行的有意探索，加了各种群，拜了很多师傅，自身也有一次看到所谓的一道白脉朝泥丸，晚上在半梦见看到身体内很亮，具体不做赘述 不是做梦，看到的人都明白，真正有功夫的人也都懂，不过自从证到之后，一直觉得自己修行很慢，总感觉哪里还是不清楚，我目前得到的三个法
1:清静无为，在身体好，饮食健康，对身体有一定锻炼的情况，睡眠正常，必须10点左右或者更早睡觉，以养神，修行以练神，修行的时候不琢一念，自然而然，气自己会走，道自己会通
2:在1的前提下，凝神入穴，有一定程度的意守中丹田，而不是下丹田（个人经过这么长时间，也觉得守中比下稳妥一些） 这个存念期间，念头不能过重，具体火候另论，反正自己每次都能感到一团火在身体里，热热的，我意念到哪就在哪里。
3:意念通中脉，加念道家早晚经等，念经的目的是清心+在修行中求得一护法垂怜（几率性看人，修行到一定程度确实有护法，这个看人，还是懂的都明白，对此不做杠精，你反驳我也说你对），通中脉就是内存火团，从下丹田到头顶，然后再下去再上去这样轮回，初步大概半小时左右，练这个需要有老师教（我自己觉得有点危险～我眼界不高全凭感觉，反正我自己有老师，道友们练的话要慎重）意念通中脉就是快，比正常修行能看到各种现象，神通，我没有选这条路，我还是认为这样意念去搞，落了下成，不上台面，但是还是会在修行中，偶尔练练
就这三个修行法门，重点是1.2，我个人也觉得，要修行，身体得好，气血得足，神也得足，没有异议，唯独在静中是否要凝神入穴，还是不太清楚
，静中自然而然，我觉得这样跟一般人冥想有什么区别，精气神不用去练么？不用凝么？有没有高人告诉我，真的能静下来，身体气就会自己修行？（我白脉就是这样练出来的，但是感觉练的速度好慢）
功法2的，凝气入穴？真的要去守下丹田么？我个人还有其他人的经验讲，还是中的为好，气足后会沿着脊背这样入上丹田
哦对了，提到入上丹田，我在以前，得到的信息都是先从下丹田，然后会阴～然后背部过来，但是正真练的时候，确是从下丹田～中～上，这样的行径路线
上述种种疑问，都是修行中确实存在的问题，贴吧高人们，各位道友们，还请不吝言辞 指点一二。