要调理好身体
换句话说，就是你想要一个健康的身体
如果想要一个健康的身体
首先是不是要有一个健康的生活方式？

要想有一个健康的生活方式
那你是不是要有一个健康的生活态度，生活理念？
也可以说是健康理念
大家都是成年人
什么是健康的生活方？什么是健康的生活理念？生活态度
好像毋庸多言
如果我们一个成年人，一个健康的成年人，连这点基本的生活常识都没有
那是不是有点说不过去

这是一个非常简单的
因果关系吧
这么简单的道理
难道，受过高等教育的你
却，不明白麽？

最好的医生是自己，最好的医院在，厨房
你每天吃什么决定你的健康走向

脾胃是气血生化之源，后天之本，你所有的生理活动都依赖于你的脾胃，你每天吃的食物

怎么治啊

中医调理肾虚吧
也是我创建的
吧主推荐里的精华帖
很多都是调理身体方面的
如果你确定自己想调理身体
最好还是去认真学习一下
认真——学习
对你绝对有点儿用
很多问题不是几句话就可以说清楚的

症状比较轻微的
可以很快恢复
症状比较严重的
也会明显改善缓解症状
但是需要时间……
需要不断的坚持综合调理

这个贴吧我已我创建了很多年，大概是17年左右创建的
那里面有很多病历，很多关于调理身体方面的养生保健知识

帮助了许许多多的，好孩子
有些人会觉得奇怪，好孩子怎么会生病？
年轻人嘛，年少懵懂无知，不知持满，不识欲神
物无好坏，过则为害

说完了
食疗
接着谈谈
如何运动健身的问题

很多人出现了虚损，虚劳，虚弱的症状
这时候就陷入了进退两难的境地
你说我不运动吧，如何健脾，动则阳气生，久卧伤气，久坐伤肾，
不运动不户外阳光保证是不行的
但是有些人却发现，如果我不合理的运动，回来以后更加疲惫，更加虚弱，有的甚至更加失眠，有的甚至一劳累就遗精