听音乐音量与噪音音量对比：耳机播放最高音量：120分贝飞机起飞声音：120分贝电钻声：100分贝吵闹的酒吧：90分贝闹市：70分贝一般交谈：50分贝安静的交谈：30分贝
实际上，任何高于85分贝的声音就能造成听力损伤，因为这种伤害不仅取决于音量的大小，而且要看接触时间的长短。如果每天8个小时处于90分贝的环境，就足以造成逐步和不可逆转的听力损伤，显而易见，平时，我们一味追求音量响度，追求音乐质感的时候听力损伤已经在进行中了。
而耳机分头戴挂耳和耳塞，对耳朵的损伤程度也是依次加重，当然这也跟你使用的音量有关，音量越大损害越大。内外毛细胞上都有极小的纤毛，帮助耳蜗感受、传递声音，如果长期暴露在噪声环境下，这些毛细胞就会在强度过大的挤压下发生机械损伤。并且损伤不可逆。如果外毛细胞发生损伤，会导致40-60dB的听力损失，并且损失不可逆。如果损伤继续扩大，内毛细胞也受损，就会导致重度或极重度听力损失。