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重庆璧跑团吧 关注：12贴子：212
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夏季跑步循序渐进

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夏季跑步，既不能完全躺平，又不能急于追求单次训练的高数据，而是要注重周期训练的系统性和完整性，相信能力都是储备在身上的。练过了练受伤了，不但无法提升，运动能力还下降，这就得不偿失了。
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2024-07-08 19:18回复

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