网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,414,314贴子：27,735,703
  • 9回复贴，共1页

刚入健身圈，求大佬指点

只看楼主收藏回复

我165，一年时间体重飙升30斤，如今144，求大佬指点，如何瘦肚子，瘦脸
IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-07-09 14:33回复
    没法局部减肥
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-07-09 14:50
    收起回复
      饮食热量随体重一点点降低
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-07-09 17:27
      收起回复
        饮食上控制简单点，但到一定程度还得运动，不如早点运动，减的更快。
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-07-09 18:31
        收起回复
          能让你愉悦的，甜的，大多数热量都高。
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2024-07-09 18:32
          回复

            扫二维码下载贴吧客户端

            下载贴吧APP
            看高清直播、视频！
            • 9回复贴，共1页
            发表回复
            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
            内  容:
              查看全部
            发 表
            保存至快速回贴