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大佬们！救救我罢】

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减了五十斤了，现在目前是一百六，身高一米八三，肌肉是有了，脂肪却还是有不少，请问有什么方法可以高效刷脂还能防止肌肉掉的太多吗，还有体重减下来后，身上的皮变松有什么方法可以缓解吗，谢谢大家了！孩子真的很需要解决方法，想在暑假变男神
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-07-10 22:36回复
    特别是🐻部的脂肪，我能明显感觉到是有胸肌的，但是有一层脂肪包着，会显得很大，然后就会很自卑
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-07-10 22:39
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      以至于一直驼背走路，都已经很难改正了，真的麻烦大家了
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-07-10 22:40
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        皮松说明你刷脂挺高效的了....没有缓解方法，只能等它慢慢缩或者手术。
        IP属地:奥地利来自Android客户端4楼2024-07-10 23:44
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          你练了多久
          IP属地:甘肃来自iPhone客户端5楼2024-07-11 00:14
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