破戒手的过程舒服的，但是舒服过后就是痛苦，但是戒色从头到尾都是痛苦，看不到戒色恢复，导致完全丧失信心。我估计哪些叛逃戒色吧的人有多半是这样的人。 戒色目前看法就是。手能引起危害其实没那么大。但是手绝对是不正常行为。至于戒色无害论，滑稽之谈。最主要是戒色适度，其实没有适合可言，舒服就舒服一个过程，但是会付出代价。这个代价对心理对身体都有影响。但是戒色看法说实话，刚开始戒色我是信的。因为确实有效果。但是到了后面我就完全不信了