分享的文件：戒为良药1~13…等2个文件
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提取码:33rx
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拿起笔纸，记录下来，加油，记笔记学习戒色文章，一定要用纸笔写到笔记本上，戒色才能成功

推荐你去看看秦东魁老师的作品，你是自己命运的设计师。要认真落实。

是的，加油吧

好点了吗家人们

好点了吗家人们

昨天吃辣，又想冒痘痘

加油

戒 会有意想不到的结果 加油

教你，每天学一会戒色文章危害病例，练一会断念关心，上贴吧回答一下吧友问题鼓励吧友。不看片擦边。就这仨做好了很好戒

多运动吧，兄弟，我跟你差不多