我建议：
1.带孩子参加运动，培养运动兴趣和习惯，既能降低体重，也能培养孩子的意志品质，同时减少孩子对电子产品的依赖；
2.家长参加家庭教育系统学习，孩子出现这样的问题，是综合因素造成，包括教育方法、孩子自我认知问题等等；
3.加强亲子沟通，带孩子出去看看世界等。不要轻易对孩子发脾气，责骂孩子等。
4.解决让孩子减少破坏：a.与孩子沟通，延缓处理；b.在没有经过沟通情况下，不建议没收电子产品；c.如果有必要，建议做励志和心理健康辅导。

根据您目前提供的信息来看，有太多太多的关键词了，比如：单亲家庭、体重超标、自卑、在学校受欺负认为是自己成绩不好理所当然、爱玩儿平板、抵触学习、自控能力不足等等；那么作为家长，此刻我觉得最重要的是加强与孩子的有效沟通，去了解孩子种种行为下的心理特点，当您了解清楚孩子心里是怎么想的，为什么要这么做之后才能对症下药~

看到「單親家庭、體重超標、自卑、在學校受欺負」我都想抱抱她，想必她心裡承受了很多情緒。孩子時常因為無法表達自己的需要和感受，或沒有一個令她覺得安全和懂她的對象，導致會有一些大人無法理解的行為，我也聽不少家長朋友說孩子得不到想要的，或平時好好的，但觸發到一點會失控大哭、大叫、摔東西。有些甚至會被現時世界「定義」成一些發展或情緒問題，需要專人的舖導。比如語言治療、行為治療這些在國外很普及。
教育對父母來說真的不是一件易事(我也是母親)，尤其是教育自己的孩子(我舖導他做題時也會變哥斯拉)。一來孩子對我們的表達可能會和外面世界不同；二來我們的情緒也容易被牽引和失控(因為我們的期望)。所以先撇開「教」的部份，我覺得家更重要的是給足安全感、信任和愛，我不保證我能養出多優秀的孩子，也不保證他一生不給我若麻煩，但我孩子一定是陽光、自信，和有安全感告訴我他所有想法(哪怕多荒誕，比如他可能有天會是「gay」? 或有天認識了多壞的朋友，想干/干了多壞的事) 至少我有機會去引導他、幫助他，有信心媽媽都一樣愛他，並且只要他有需要，媽媽就在。
加油！媽媽！

多在孩子面前和爱人讲故事，学习的人将来啥样？不学习的人将来啥样？多去观察现实社会，找出最恰当的范例，学习可以有好多工作有许多美食，不学习没有工作，挨饿受冻，让人瞧不起，将来对象都找不到，看看那谁谁就知道了，首先要和孩子建立信任关系，让孩子知道你的话都有长远性，是高瞻远瞩。我每天上下班脑袋都在想象恰当的故事，然后在饭桌上河她妈引话题，孩子在小学阶段真听了，信以为真，但是在初中就开始觉察到我在用另一种方法诱导她学习，重视知识，从那以后就不那么说了，啥也不说不讲了，意思是你爱学不学，学不学是你自己的事，老人能借你啥光？看那样表现出，不学真的没啥出息，到时挨冻受饿的是自己，于是就产生了迷茫，经过一段时间思想斗争也想过味了，认识到不学真的不行，于是乎，义无反顾的重视学习。

让孩子知道学习比家长冲锋陷阵给她亲自做题讲解强，学习需要动力，这个动力出自长远未来的对比，可以说学习的人将来时人上人，不学习的人将来被人踩的都没有人样，整天哭天抹泪欲活不能，欲死不成，谁谁都看不上瞧不起，不妨话说的狠点，现在看来，真是那样，人活于世不能不为将来做打算，如果将来的事你不想，那将来肯定会让你难堪。

顺便给她报个武术班，别人打她还能打回去，心理问题严重会影响到身体的