不是压制欲望

在坚持了很长时间，突然失败之后就是会这样，就像洪水突破了堤坝一样，势不可挡，所以接下来的几天欲望肯定会非常的强烈，再加上失败，肯定都会看那些不好的东西，拿这些东西又会影响我们肯定会回忆，再加上刚失败，状态可能也受到影响，所以自身欲望会非常的强，念头非常的多，所以现在要做的就是及时的行动起来，重新树立决心，多练习，多学习，把自己充实起来，尽量让自己保持一个平静稳定的状态，也要尽量避免独处，因为这几天非常危险，所以要避免督促，剩下的就是行动起来，多学多练也可以找一些能够让自己专注的事情，把自己的注意力给他转移掉，也可以看一些激励的感动的，令人震撼的视频，把自身的状态来维持在正面，然后随着时间的流逝状态，就可以慢慢恢复正常，欲望也就会下去。所以师兄现在要做的就是调整好状态，然后继续努力。一念天堂，一念地狱。加油

做好断念，学习戒色知识，欲念不是靠压制而要靠化解和断除。

每一个戒色成功的人都经历过无数次破戒，要有坚定的戒色信念，重新开始吧，再拾起戒色文章做好戒色十规，肯定会成功的

不要强行压抑欲望，因为你压下去一个又会来十个。所以如果你真不幸破戒了，那也顺其自然，总结原因确保下次不破戒就行了

戒色靠的不是毅力而是学习戒色文章提高觉悟，觉悟降服邪念。

加油

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
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参考上面这本书，能救你！

加油戒色吧

你应该要破除自身对美色的贪恋，你可以去上网查一下白骨观看看

出去打工，把时间填满

不要跟着念头走

欲望太强可能你已经虚亢了，多听戒为良药提高戒色和养身意识