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求助大神🙏

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和体重较大的人掰手腕，对面手腕太硬了，前端比不过对面，开局就被控住手腕了，有什么解决方法没？或者该怎么训练？求大神指导🙏
IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2024-07-21 18:24回复
    推手，置顶有训练方式
    IP属地:宁夏来自Android客户端2楼2024-07-21 18:40
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      据说是腕弯举和旋前。
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-07-21 20:12
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        那就把手碗练硬
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-07-22 08:44
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