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这么热的天，大家还在坚持跑步

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最近天气好热，大家都在坚持跑步吗！？
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-07-22 12:43回复
    还在坚持，可惜郑州这个月老是下雨
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-07-22 23:17
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      一周跑5次左右，心率跟往常差不多的。没什么影响，可能短距离的原因，每次6，7公里
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-07-23 01:10
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        夏练三伏
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-07-23 08:21
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          还在跑，但是每天都是暴汗。。。
          IP属地:北京5楼2024-07-23 08:44
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            夜跑，而且有风还算能接受
            IP属地:上海6楼2024-07-23 10:37
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              那必须坚持，而且时间还是9点左右，工作日百分之百跑。
              跑完到公司，力量训练30分钟加10分钟拉伸，顺便落汗。
              然后连袜子再内裤全换。
              IP属地:北京7楼2024-07-23 10:41
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                我怀疑自己拉伤了，休息几天
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-07-23 15:30
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                  坚持啊，但我入夏之后10km都没跑过几次了，一般就6-7公里这样，大晚上的38度实在顶不住
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-07-23 22:06
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                    坚持跑一休一。
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2024-07-23 22:40
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                      冬练三九，夏练三伏，跑步必须坚持。
                      IP属地:陕西来自Android客户端11楼2024-07-23 22:41
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