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坚持,就好
百日筑基
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请问各位前辈和师兄,晚上0点睡觉对戒色恢复这方面有多大程度的阻碍?
#欲望#
送TA礼物
IP属地:河南
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1楼
2024-07-23 00:06
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坚持,就好
百日筑基
7
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本人已经断黄源8天了,目前没有欲望出现,自我感觉良好,希望能挺过戒断反应,同时,也希望各位前辈和师兄在此分享和教授弟子一些经验,跪谢!
IP属地:河南
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2楼
2024-07-23 00:08
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心源
彻底戒除
9
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充足的休息有利于戒色,身体恢复,提升阳气,防止破戒,睡懒觉会破戒的
IP属地:山东
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3楼
2024-07-23 00:10
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戒暴饮暴食008
彻底戒除
9
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尽量早睡早起吧。
熬夜也是伤身。
IP属地:浙江
4楼
2024-07-23 00:11
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ubwngoh
自戒助人
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加油,只有多学习戒色知识才能度过
IP属地:陕西
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5楼
2024-07-23 00:17
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素痴-
戒色之王
15
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尽量早睡早起。
IP属地:北京
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7楼
2024-07-23 01:10
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lvan~
坚定信念
5
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23-凌晨1点这段时间是身体排毒的时间,尽量不要晚于这个时间,熬夜、久坐、手瘾都是健康的杀手,身体、精神状态不好,也会成为戒色的阻碍。
IP属地:山东
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8楼
2024-07-23 06:28
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人间一场梦
自戒助人
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不能熬夜
IP属地:黑龙江
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9楼
2024-07-23 06:31
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沐长安
百日筑基
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师兄们,昨天晚上吃多了,夜里遗精了,算破戒吗
IP属地:河南
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10楼
2024-07-23 06:32
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沐长安
百日筑基
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师兄们,昨天晚上吃多了,夜里遗精了,算破戒吗,
IP属地:河南
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11楼
2024-07-23 06:32
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涅槃重生^O^
自戒助人
12
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1.睡太晚容易破戒。一个人大晚上呆在床上玩手机,心魔很容易就会诱惑你看h。2.不利于恢复。晚上11点-凌晨3点是人身体自我修复的一个重要时间
IP属地:湖北
12楼
2024-07-23 06:45
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追风的人1231
自戒助人
11
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熬夜本身就是一种对身体的损耗啊。戒色不但要戒也要养的。
师兄,刚开始戒色最需要的就是坚持学习戒色文章如戒为良药,不断提高觉悟清洗念头,纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的。不能强戒(强戒就是只靠毅力去戒)和盲戒(盲戒就是不学习戒色文章去戒)哦,强戒和盲戒都注定会失败的,因为觉悟没有实质性提高,大脑中的错误观念没有纠正,很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药(专业戒色书籍,里面详细介绍了色害,症状的由来,恢复方法,恢复过程中会遇到的问题和解决方法)网上就能搜到的,多做笔记加强吸收,学习提高觉悟,觉悟战胜心魔,一起加油。
IP属地:浙江
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13楼
2024-07-23 07:15
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衔远山吞长江
深度净化
8
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一定要早睡早起 最好十一点前就进入了熟睡状态 这时候对身体恢复是最有利的 熬夜会加重身体症状 难以恢复
IP属地:湖南
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14楼
2024-07-23 07:24
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保持警惕心
自戒助人
13
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早睡早起身体恢复快,每天12点睡这样恢复事倍功半,加油!
IP属地:江西
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15楼
2024-07-23 07:26
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梧桐林的回音
不断恢复
10
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晚上0点对身体恢复十分不利,因为子时(23时)一阳生,错过了子时的深度睡眠,恢复会慢很多,并不是过了深夜才算熬夜,在戒色养生这块,超过23点还不睡属于熬夜,任何人都可以试一下,23点睡觉和过了23点睡觉是两种世界,戒色养生如果能符合天地规律,恢复的速度是三倍!加油
IP属地:广东
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16楼
2024-07-23 07:44
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