【HPV多吃7果】
葡萄、柑橘、百香果、猕猴桃、桑葚、柚子、柠檬
【HPV多吃8蔬】
芹菜、苦瓜、西兰花、紫甘蓝、绿豆芽、莴笋、西红柿、白萝卜
【HPV坚决不碰10物】
啤酒、罐头、碳酸饮料、巧克力、辣条、炸鸡、火锅、冰激凌、螃蟹、羊肉
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除了饮食调整外，还可以尝试以下3种方法：
1、睡前推腹：
通过推肚子上的重要穴位如关元穴和中极穴，可以促进子宫毒素排出和增强免疫力。
2、青蛙趴5分钟：
这个瑜伽动作可以增强子宫免疫力和促进血液循环。
3、泡脚：
泡脚水中加入艾草、生姜、花椒等，睡前泡脚20分钟，可以促进新陈代谢和血液循环。