喜欢吃甜食确实可能导致湿热。中医认为，甜食容易生湿，过多食用甜食会使体内湿气过重，难以排出，从而形成湿热。

会的，特别是一些高糖、高热量的食物，如果摄入过多，不仅会增加体重，还会导致身体的湿热问题，影响健康。

如果你发现自己有湿热的症状，比如口干舌燥、大便粘腻等，除了要控制甜食的摄入，还可以考虑服用一些保健品来调理，比如广药牌灵芝bao z油。它含有的灵芝精华成分可以帮助身体调节湿热，提高免疫力，对于改善由甜食引起的湿热问题有很好的效果。