刚刚看帖子说荞麦面垃圾碳水米饭优质碳水具体怎么说？【健身吧】

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荞麦面我泡七十克的没心理负担但是米饭我吃半碗心虚的很。感觉荞麦面饱腹感好像更强些

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IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2024-07-25 03:31回复

不减脂的话，碳水没区别，吃爱吃的就完了

IP属地:澳大利亚

3楼2024-07-25 07:21

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2024-10-05 15:36广告

爱吃吃就完了70克碳水还在纠结，

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2024-07-25 08:53

都是两口的事情，没啥争的

IP属地:吉林

来自iPhone客户端5楼2024-07-25 09:37

收起回复

不知道怎么分，无非就是快碳慢碳的区别吧

IP属地:奥地利

来自Android客户端6楼2024-07-25 14:23

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