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三伏天正确防暑三
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zorotouluffy
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准备防暑降温药品。妥善储存防暑降温药品,身体不适时服用(以药品说明为准);若患有慢性基础性疾病或长期服用多种药物,应咨询医生。
注意调节饮食。及时饮水,避免饮用含酒精、咖啡因以及大量糖分的饮品;少食多餐,饮食要清淡易消化。
关注体温变化。体温异常时可使用冷水、冰袋等进行物理降温,条件允许时沐浴、冲凉。
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