我觉得还都开始都站不了十分钟就烦，杂念乱飞，过去一段时间会沉稳一点但每个人都会有杂念，不知道时间更久会不会能做到无杂念，每天站着会想起发生过的事，不想发生的事，或者该干什么事了，又会想为什么自己不会出功，自己站对了没有，身子正不正两脚用力偏不偏，身体有没有用力，呼吸是不是用力了，吸气多呼气少，吸气长呼气短，吸气慢呼气快，一会呼吸不自然，一会不会呼吸了
和我比你是不是感觉好多了
杂念也是意念，意念人要是没有意念了会不会就走了
我现在就是做到自然而然就好了，来就来走就走尽量放松
和我比你是不是感觉好多了杂念也是意念，意念人要是没有意念了会不会就走了我现在就是做到自然而然就好了，来就来走就走尽量放松
