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百日筑基，110天

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上次说要在百日筑基的时候表白，但我其实没有这么做，有师兄说100天才刚刚开始而已，现在看来，确实是这样，我还太差了，我要让自己足够优秀，才有追爱的勇气。近段时间睡眠质量不行，晚上上火，导致身体恢复的慢，气色不好，皮肤不好，反正就是可能戒断反应吧，也可能症状反复，可能戒色后才会出现各种症状，排病反应吧，我坚信好好戒下去，量变会产生质变。慢慢熬吧
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-08-03 16:32回复
    加油。
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2024-08-03 16:36
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      加油
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-08-03 16:37
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        加油
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2024-08-03 16:41
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          加油列害了师兄110天，一次没破吗？
          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2024-08-03 16:45
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            不要以熬时间的心态，这个是个很正常的事情，不要有心理负担，这个是最重要的，手淫确实易上瘾，但是有原因的，总结各种原因下来，就是太闲了，要忙起来，追求自己的事业
            IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2024-08-03 16:47
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              加油
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-08-03 16:48
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                坚持戒下去做好养生症状反复会逐渐缓解乃至恢复，加油！
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2024-08-03 16:49
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                  早睡早起，锻炼身体 严格落实戒色十规
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2024-08-03 16:49
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                    加油
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-08-03 16:51
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                      继续加油，越来越好
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-08-03 16:57
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                        加油
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2024-08-03 16:58
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                          保持高度警惕，坚持戒色日课
                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2024-08-03 17:00
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                            加油
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-08-03 17:04
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                              是的百日才是刚刚开始。而且一个真正的戒者不是以100天两百天为目标。一个真正的戒者是活着的每一天都和自己的邪念负面念头斗争到底，这是一辈子都修行。对于谈对象不着急，先好好把身体恢复稳定，保持稳定的健康，再把自己的事业或者学业做好，做一个有责任的人，这样再去谈对象才会更加稳定，天涯何处无芳草。最近天气热了你这种症状是正常的，夏天无病三分虚，坚持戒下去就行了，加油持之以恒
                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2024-08-03 17:08
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