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引体向上吧 关注：69,731贴子：656,312
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小臂和小腿需要单独练吗

只看楼主收藏回复

单独练手臂会不会影响引体臂屈伸这些。而这些动作不都顺带练手臂了吗
IP属地:海南来自Android客户端1楼2024-08-05 00:49回复
    吊杠练小臂
    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2024-08-09 23:54
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