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各位大佬，我想问一下，上坡下坡跑步有哪些注意事项吗

只看楼主收藏回复

我住在辽宁大连，因为地势特点，小区里上坡下坡比较多，周围没有操场，只能小区内跑一跑，上坡下坡比较多，需要注意些什么吗
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2024-08-05 10:44回复

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