在恰当的时候输得够痛。
首先，输得够痛才会下定决心，彻底调整。调整能力看似谁都有，但大部分人都是凭着惯性在
其次，恰当的时间，一般指输了之后短时间内有影响力更大的比赛，给了选手调整后立即应用到比赛的可能，并能即使得到反馈，强化固定这次进步的成果。
最后，输得够痛会降低大众的期待，后面逆转给人的惊喜更大。