有意识开始吧就开始ca床，我个人认为和遗传有关。爸妈婚姻不幸福，男方出轨，女方也是欲望极重之人(无意看见她浏览器记录)但是那个时候什么都不懂 虽然觉得擦上舒服 但是脑子里没有杂念。且那时候不频繁，大班的时候可能比较多。
以前背3字经读两遍就会背 ，连在一起读一两遍就能完整背下来 。小学的时候成绩也还挺好的 ，语文成绩时常名列前茅 ，低年级的时候，意识到自己是个欲望很重的人 ， 小学ca床还在继续，五六年级开始有乱七八糟的想法 ，但是仅局限于电视剧上的亲吻 。那时候就感觉自己脑力下降了 ，写字的时候常忘记那个字怎么写 。而且出现了尿频的现象 ，严重的时候凌晨1点还在马桶上蹲着 。控制不住好像随时都能排泄 。
初二的时候 ，接触了网络 ，更是一发不可收拾 ，但是当时刚刚开始 ，意志比较坚定 ，小学到初中，学习也算努力 且课业压力不大 ，语文考到了年级前几 ，想象力天马行空 脑力高峰期吧 ，写的作文还获得了市里的二等奖 。整体成绩也还行，去了县二的高中 。初中升高中的那个暑假看了很多很多的 ，反正最后气虚，第一次去了医院 。医生开中药调理一番 ，也就好的差不多了没再注意 。
到了高中 ，依旧延续不好的习惯 ，初二接触之后就开始经常熬夜 ，一边熬夜一边sy ，当时没什么症状 ，再加上初三 久坐，年轻体力好也没什么 。高一 高二心思就没在读书上 ，周末一放假就放纵自己 。于是高三报应来了 ，我开始的时间太早 (我也不知道 记事起 没有意识的ca床算不算 )，加上高二落下太多(高二的时候喜欢一个女孩满脑子都是他的情绪 ) ，高三的时候之前周末频繁的yy,sy加上久坐(我的坐姿很僵硬 尽量把自己的腰背挺直 但是很累 ) ，加上压力大 ，腰酸背痛 根本记不住东西 ，当时很痛苦 记了就忘 。最后上了一个很烂很烂的大学 。
高考毕业那个暑假很无聊 ，我没有反思 没有将自己的报应和sy联系在一起 。反而因为时间闲暇，没有任何的学业压力 ，让恶习滋长。大学熬夜的时长达到了顶峰 ，室友作息都不规律 我刚开始进去还是相对最规律的那个 。一个学期下来 ，黑眼圈很重 ，脸型颧骨真的会突出 ，太阳穴凹陷 ，发腮(以上症状相比较于小时候来讲)，我感觉如果我不sy，能更帅一些 。脸色发黄 鼻翼出油 ，斑点增加，痘痘不满了我的额头 。腰酸背痛已成常态 坐下来 30分钟腰就会酸痛不止 。高中的时候第一次出现了气虚的状态 说几句话就累 ，我以前可是一个活力四射，精力充沛，说话特别大声的人 ，也很自信 。但是现在我真的不知道我有什么自信的资本了 。最近在跟着一个老师傅打太极 ，身体素质有所上升 ，具体表现在腰痛不再那么频繁 ，睡眠质量有那么一丢丢的上升 ，但是不知道是不是因为三伏天的原因 每天早上5 30左右就会醒 ，甚至更早5点就清醒了 ，我不知道这个跟我sy有没有关系 。今年过完生日就20周岁了 。现在非常希望我的身体素质恢复，脑力渐渐恢复 ，不然真的得完蛋了 。
在贴吧看见师兄说过 ，在二十几岁的年纪 只要能够做到不yy,sy，脑力就会恢复 。但是我总觉得我跟别人不一样 我总觉得我还要更严重 因为我开始的时间实在是太早了，早到我自己都无法相信 。
以前意志很坚定 ，暑假作业不早点做完 我心里难受好几天， 很小的时候就给自己定了计划表 ，暑假每一天干什么 ，而且每一天都能完成 。回家第一件事情也是写作业 ，效率很高，很快就完成了，就和家里人四处出去玩儿 ，是童年治愈了现在的我 。现在的我太阴暗了 ，也根本提不起兴趣做任何事情 包括学习 ，但这不是我想成为的样子 ，于是不断内耗 。肾亏损了 ，心火就旺 ，我特别烦躁 脾气也不好 ，跟家里人的关系也就一般 ，在朋友面前说话也比较急性子 。
我不知道我能不能恢复 ， 如果我真的戒了 ，可以回到基因最原始的样子吗 脑力最初的样子 ，干干净净的 。
我小时候记忆应该是不错的 ，所以导致现在记忆下降让我很痛心 。初中的时候一篇文言文很拗口，当时家里的高压锅烧好了东西 ，上面的限压阀在不断的响 ，我听着那个有规律的响声 ，注意力突然就集中了 ，脑袋不断供血 ，甚至出现了耳鸣 ，那篇文言文我只读了三遍 ，就非常流利的背下来了 。但是现在我刻意去记忆的 ，反而在我脑子里忘却了 。而且我家里人我外婆那一代记不清东西是遗传 ，我真的好怕我也这样 。记忆力真的能恢复吗 ?恢复到极致又是什么样呢 ?我体格也瘦小 ，经常被朋友开玩笑 ，吃的也不多 ，现在睡得不好还便秘 。报应还是来了
希望这不仅是一篇咨询贴，更希望那些年纪比我还小的人看到了这篇以时间发展为序的帖子 ，能够敲响你们的警钟 ，别像我 真的 ，不要轮到事来教你
以前背3字经读两遍就会背 ，连在一起读一两遍就能完整背下来 。小学的时候成绩也还挺好的 ，语文成绩时常名列前茅 ，低年级的时候，意识到自己是个欲望很重的人 ， 小学ca床还在继续，五六年级开始有乱七八糟的想法 ，但是仅局限于电视剧上的亲吻 。那时候就感觉自己脑力下降了 ，写字的时候常忘记那个字怎么写 。而且出现了尿频的现象 ，严重的时候凌晨1点还在马桶上蹲着 。控制不住好像随时都能排泄 。
初二的时候 ，接触了网络 ，更是一发不可收拾 ，但是当时刚刚开始 ，意志比较坚定 ，小学到初中，学习也算努力 且课业压力不大 ，语文考到了年级前几 ，想象力天马行空 脑力高峰期吧 ，写的作文还获得了市里的二等奖 。整体成绩也还行，去了县二的高中 。初中升高中的那个暑假看了很多很多的 ，反正最后气虚，第一次去了医院 。医生开中药调理一番 ，也就好的差不多了没再注意 。
到了高中 ，依旧延续不好的习惯 ，初二接触之后就开始经常熬夜 ，一边熬夜一边sy ，当时没什么症状 ，再加上初三 久坐，年轻体力好也没什么 。高一 高二心思就没在读书上 ，周末一放假就放纵自己 。于是高三报应来了 ，我开始的时间太早 (我也不知道 记事起 没有意识的ca床算不算 )，加上高二落下太多(高二的时候喜欢一个女孩满脑子都是他的情绪 ) ，高三的时候之前周末频繁的yy,sy加上久坐(我的坐姿很僵硬 尽量把自己的腰背挺直 但是很累 ) ，加上压力大 ，腰酸背痛 根本记不住东西 ，当时很痛苦 记了就忘 。最后上了一个很烂很烂的大学 。
高考毕业那个暑假很无聊 ，我没有反思 没有将自己的报应和sy联系在一起 。反而因为时间闲暇，没有任何的学业压力 ，让恶习滋长。大学熬夜的时长达到了顶峰 ，室友作息都不规律 我刚开始进去还是相对最规律的那个 。一个学期下来 ，黑眼圈很重 ，脸型颧骨真的会突出 ，太阳穴凹陷 ，发腮(以上症状相比较于小时候来讲)，我感觉如果我不sy，能更帅一些 。脸色发黄 鼻翼出油 ，斑点增加，痘痘不满了我的额头 。腰酸背痛已成常态 坐下来 30分钟腰就会酸痛不止 。高中的时候第一次出现了气虚的状态 说几句话就累 ，我以前可是一个活力四射，精力充沛，说话特别大声的人 ，也很自信 。但是现在我真的不知道我有什么自信的资本了 。最近在跟着一个老师傅打太极 ，身体素质有所上升 ，具体表现在腰痛不再那么频繁 ，睡眠质量有那么一丢丢的上升 ，但是不知道是不是因为三伏天的原因 每天早上5 30左右就会醒 ，甚至更早5点就清醒了 ，我不知道这个跟我sy有没有关系 。今年过完生日就20周岁了 。现在非常希望我的身体素质恢复，脑力渐渐恢复 ，不然真的得完蛋了 。
在贴吧看见师兄说过 ，在二十几岁的年纪 只要能够做到不yy,sy，脑力就会恢复 。但是我总觉得我跟别人不一样 我总觉得我还要更严重 因为我开始的时间实在是太早了，早到我自己都无法相信 。
以前意志很坚定 ，暑假作业不早点做完 我心里难受好几天， 很小的时候就给自己定了计划表 ，暑假每一天干什么 ，而且每一天都能完成 。回家第一件事情也是写作业 ，效率很高，很快就完成了，就和家里人四处出去玩儿 ，是童年治愈了现在的我 。现在的我太阴暗了 ，也根本提不起兴趣做任何事情 包括学习 ，但这不是我想成为的样子 ，于是不断内耗 。肾亏损了 ，心火就旺 ，我特别烦躁 脾气也不好 ，跟家里人的关系也就一般 ，在朋友面前说话也比较急性子 。
我不知道我能不能恢复 ， 如果我真的戒了 ，可以回到基因最原始的样子吗 脑力最初的样子 ，干干净净的 。
我小时候记忆应该是不错的 ，所以导致现在记忆下降让我很痛心 。初中的时候一篇文言文很拗口，当时家里的高压锅烧好了东西 ，上面的限压阀在不断的响 ，我听着那个有规律的响声 ，注意力突然就集中了 ，脑袋不断供血 ，甚至出现了耳鸣 ，那篇文言文我只读了三遍 ，就非常流利的背下来了 。但是现在我刻意去记忆的 ，反而在我脑子里忘却了 。而且我家里人我外婆那一代记不清东西是遗传 ，我真的好怕我也这样 。记忆力真的能恢复吗 ?恢复到极致又是什么样呢 ?我体格也瘦小 ，经常被朋友开玩笑 ，吃的也不多 ，现在睡得不好还便秘 。报应还是来了
希望这不仅是一篇咨询贴，更希望那些年纪比我还小的人看到了这篇以时间发展为序的帖子 ，能够敲响你们的警钟 ，别像我 真的 ，不要轮到事来教你
