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安那般那吧 关注：912贴子：3,953
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求助

请教一个问题，安般是不是全程注意力都在呼吸上？

只看楼主收藏回复

不呼不吸以及定了后，注意力始终不离开呼吸吧？
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-08-13 16:06回复
    你都得定了，不用管呼吸了。
    IP属地:广东2楼2024-08-28 08:56
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