我也是，每天都无精打采，没办法，只能硬着头皮戒下去等身体恢复了

楼主您好，动功联系不了可以试试练习静功，我推荐长寿功和打坐，效果真的非常好，谁练谁知道。

力来自于气，气来自于精，所以有精力，力气的说法，精不足，自然无力。所以浑身无力，从固精开始。

师兄下午好
戒色恢复期感到浑身无力、欲望突增，这些都是比较正常的。咱们要相信只要坚持下去，人生肯定会越来越好的。
有时候会回想一下来时的路，真的发现邪淫的人生和不邪淫的人生完全是两回事，特别后悔小时候不懂事，很小就开始邪淫，所以基本上没有过什么快乐的事情。
师兄加油，如果动功没有精力做，咱们或许可以静下来看看书，比如看看《戒为良药》什么的，可以积极地念断念口诀：念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无。
慢慢来，人生还很长。
一起加油！

学习传统文化，劝人守戒行善；
孝顺父母家人，配合养生锻炼。