牙龈出血通常是维生素C不足的迹象，可能表明免疫力受损。增加维生素C的摄入通常有助于减少牙龈出血，并提升整体免疫力。汉维维生素C泡腾片通过提供 1000 毫克的维生素C，帮助缓解维生素C不足，并可能帮助改善牙龈健康，成人建议每日一片，儿童则半片。