目前一切良好，加油
戒了八天了，虽然没有明显变化
但是信心大大提升了
最有效的方式就是断绝黄原，
避免译音
一旦有念头，立刻打住
现在唯一怕的就是心态发生变化
总问自己为什么要戒
人生不就是图享乐吗
然后理所当然破戒
好害怕