昨日父亲打电话给我介绍相亲对象，问我聊得怎么样，我说我暂时不想谈，老父亲就生气，年纪这么大了，还不找是想断了祖宗香火吗，从小到大衣食无忧，学业无成，工作一塌糊涂，连婚姻都找不到，我憋了很久终于跟老父亲坦白了，我想养一段时间身体，身体好了再考虑婚姻，现在还不是时候，一五一十的说了出来，父亲没有理解我，反而把我骂了一顿，说自己造成的，还能怪父母吗，我说是不能，学校不教，老师不交，父母碍于羞耻也不教，我十多岁我哪里知道男女之事，我要是知道我剁手也不会去碰啊，我也不至于学业无所工作事业一成不变，婚姻爱情无果，那就让我们摸爬滚打用生命代价来探索 ，我是您儿子啊，电话挂断以后我沉默了许久。
我是一位来自农村的，从小家庭条件在村里面也一般还算可以，父母对我很好，没吃什么苦头，供吃供住供读书，小学的时候我长得眉清目秀，皮肤比较白，发质柔顺，头脑还算可以，记得小时候一群小伙伴放学就去田埂草坪上发了疯的玩耍，一点都不觉得累，用不完的力气，快乐的童年时光，很快就过去了，08年我初一，也就是13岁，我们班是两个宿舍，突然有一天隔壁宿舍有一个同学来我们宿舍玩耍，他突然说教我们一个好玩的东西，当时我们都不懂，他直接掏出jj就开始打起来，过了几分钟射出来白色液体，他很舒服的表情，我当时非常惊讶，从此之后每次晚上便学习手艺，第一次的时候冲上云霄的感觉，让我彻底迷恋变得一发不可收拾，我真的好恨好懊恼，为什么要带我们堕落地狱，13岁正是青少年发育骨骼五脏六腑的时候，如此残害身体简直丧尽天良，经常意淫同学，老师我真是罪该万死，对不起父母，对不起祖先。对了08年正是网络崛起，大量有色视频网站，图片，小说
铺天盖地的，泛滥成灾，还有游戏害人，经常去打游戏熬通宵，真是双重灾难，我的青春，我的身体就这样毁了，我忏悔啊我错了，为什么是我啊，整个初中天天睡觉不思进取，高中也没读上，去了技校又是混吃等死的继续xy游戏，出了学校就去打工，身体很差，意志力薄弱，三分钟热度，根本没办法做好一件事，工作不行，学技术也坚持不了，就这样经常换工作，其实在14年也就是我19岁，xy6年的时候就偶然间来到了戒色吧，那时候意识到了危害，但是没有定律，戒了一段时间就忘了，太后悔了不然我现在戒十年了，工作事业婚姻都很好了，太可惜了没福报，
后来恶业感召不好的人带去会所又是一发不可收拾，虽然都没有发生实质性关系，工作运气越来越差，后来遇到烂桃花，花了我很多个钱，负债累累，身体更不行了，19年终于坦白了，父母还是帮我了，还了18个，我从此好好工作，赚钱还给父母，20年-21年这几年也没好好戒色，但是频率下来了，一月4-6次，22-23年戒色频率一月两次了身体特别多，鼻窦炎鼻塞，腰酸背痛，体力恢复，但还是很差毕竟十几年啊，这期间还是意淫很严重经常网上看直播，图片擦边虽然没有手，路上偷看退啊熊啊，屁股都走不动路，我真是罪该万死。21年身体彻底爆发失眠焦虑吃安眠药才能顶住，过了一段时间好多了，后遗症一直都在，就是经常睡眠很差，睡不着，很难入睡很久快的时候半小时，慢的时候两三个钟，经常熬夜2点才睡，都知道的广东很难早睡的，有些人下班11点了，晚上12点路上大把人灯火通明非常喧闹，
兜兜转转来到24年，我又来到戒色吧，这次彻底醒悟，再也没有手也不是会所，然而我以为这样就好了，结果是频繁遗精，这就是第二步核心，看到了很多师兄的回复太感谢了，核心就是彻底去除黄源 ，
第一步戒手比较简单
第二步是核心是最难的频遗关于频遗固肾功八段锦第六式，和呼吸功法配合提肛（固精关修复堤坝）
散步快走半小时，不适合跑步剧烈运动，因为你已经太虚了，大汗亡阳，走到脚跟发热，额头背部微微冒汗即可
戒手，意淫，不看不想不听不问不讨论（防止春梦），
早睡早起修复五脏六腑，
饮食清淡让脾胃功能减轻负担，
心情要好，少玩电子产品，多学习戒色知识简直就
我有一个打算，好好存钱，明年就回老家好好调养身体，因为在老家我睡得早起得早，但是没有收入不知道会怎么样，能不能允许，所以说我坦白了，我目前在存钱，大概最快25年6月就差不多了，最慢就到年底，目前没有负债，有点存款，也是今年积德行善孝敬父母，工作生活越来越好了，我每天坚持看圣贤书养生功，戒色文章